1. Zaaltraining iedere donderdagavond van 19.00 – 20.00 (Niet in vakanties)
GYMZAAL: Rederijkershoeve 18 Trainer: Johan Schaake en Zoë Tiemens. Vanaf 9 oktober tot aan de voorjaarsvakantie eind februari wordt een extra conditietraining in de zaal gegeven. Deze trainingen bestaan uit het trainen en onderhouden van lenigheid, snelheid, stabiliteit en kracht. Toegankelijk voor alle leden vanaf 10 jaar.
2. IJstrainingen in Deventer
In de winter wordt er samen met andere Gelderse en Overijsselse verenigingen getraind op de 400m kunstijsbaan ‘De Scheg’ in Deventer vanaf 9 oktober.
De trainingsavonden zijn:
(Tegen de winter krijgt deze pagina een update)
| Avond | Tijden | Voor wie | Trainer |
| Maandag (binnenbaan) | 18:30 – 19:45 | Pupillen | olv van Regina van STG Elburg |
| Maandag | 18:30 – 19:45 | B-junioren t/m masters C-junioren en pupillen |  Poul Veen  Helmuth van den Brink Jan Korenberg |
| Dinsdag | 18:15 – 19:15 | Pupillen + eventueel C-junioren | Helmuth van den Brink  Henk Veneman |
| Dinsdag | 19:30 – 20:45 | C-junioren t/m masters |  Dirk van Zoest Feddy de Graaf |
| Woensdag (binnenbaan)
| 17:15 – 18:15 | Pupillen |  Henk Veneman |
| Woensdag
| 18:30 – 19:45 | groep 1 (snelle groep) groep 2 (jeugd/volwassen n beginners) groep 3 (senioren met DSO | Poul Veen Henk Veneman Wim Nieuwenhuis(DSO) |
| Vrijdag (binnenbaan) | 18:30 – 19:45 | Pupillen | Henk Veneman |
| Vrijdag | 18:30 – 19:45 | A/B Pupillen, C-junioren senioren/masters |  Dmitri de Vries Feddy de Graaf Frits Kwak |
Is het onduidelijk in welke leeftijdscategorie je valt, klik dan hier om je leeftijdscategorie vast te stellen. De capaciteit op de kunstijsbaan is beperkt en op sommige trainingsavonden is er een grote opkomst. DNIJ kan dan besluiten om alleen leden aan te nemen die al een behoorlijke vaardigheid hebben in het schaatsen en bereid zijn om deel te nemen aan wedstrijden. Pupillen (kinderen tot 14 jaar) trainen op het middenterrein, totdat zij een behoorlijke vaardigheid en snelheid hebben opgebouwd. Ze mogen naar de 400m baan als ze een ronde sneller afleggen dan 90 seconden (Zie opmerkingen onder bovenstaande tabel). Pupillen kunnen zonder veel ervaring lid worden, wel is enige schaatsvaardigheid noodzakelijk.