De skeeleraars begonnen begin april met hun trainingen. Maandag 13 mei starten ook de leden voor wie schaatsen hoofdsport is weer met hun trainingen om zich conditioneel en technisch goed voor te bereiden op een nieuw winterseizoen. Hieronder een een overzicht welke avond welke trainingen zijn, op welke plaats op welk tijdstip en met welke trainers. Skeeleraars kunnen deelnemen aan de trainingen voor het schaatsen en de schaatsers kunnen deelnemen aan de trainingen voor de skeeleraars. Vandaar dat we nog even alle trainingsmogelijkheden vermelden.
Maandag
19.15 uur: skeelertraining marathongroep o.l.v. Dirk van Zoest
18.45 uur: skeelertraining jeugdgroepen o.l.v. Igor Pieters
18.45 uur: Skeelertraining jeugdgroepen o.l.v. Henk Veneman (Start 13 mei 2013)
Woensdag:
18:15 – 19:00 uur: skeelertraining pupillen o.l.v. Cara Dekker en Tonny Uenk
19:00 – 20:00 uur: skeelertraining competitie jeugdgroep 1 o.l.v. Jaap van Benthem
19:00 – 20:00 uur: skeelertraining competitie jeugdgroep 2 o.l.v. Jannitta van den Brink-Spigt
19:00 – 20:00 uur: skeelertraining recreatie jeugdgroep o.l.v. Raymond de Haas en Herman Bakker
19:00 – 20:00 uur: skeelerlessen absolute beginners volwassenen o.l.v. Douwe Jan van Hoogen
19:00 – 20:00 uur: skeelerlessen beginners volwassenen o.l.v. Dmitri de Vries en Monique Plas
19:00 – 20:00 uur: skeelerlessen gevorderden o.l.v. Willy Wentink en Bertus Kuiper.
19:00 – 20:00 uur: skeeler buitenritten cracks o.l.v. Ivo Diks en Gert Jan Bos
Donderdag
19.00 uur: Bostraining (lopen, schaatsoefeningen, lenigheid enz) Trainers: Gerrit te Winkel en Henk Veneman (Start 16 mei 2013)
Vrijdag
19:00 verzamelen bij de baan voor skeeler buitenrit 15 tot 30 km voor cracks en gevorderden o.l.v. Gert Westerink.
19.00 uur: Fietstraining. Trainers: Henk Veneman/Max Reimerink (Start 17 mei 2013)
Fietstijdritten (het vaste parcours aan de Hoog Buurloseweg) zullen zijn op de volgende data (steeds 19.00 bij begin Hoog Buurloseweg):
. vr 24 mei
. vr 28 juni
. vr 19 juli
. vr 6 sept
Verdere speciale momenten deze zomer:
1. We gaan drie zaterdagen extra trainen in een bos in Heerenveen, gekoppeld aan een schaatstraining op het zomerijs in Thialf:
. zaterdag 1 juni
. zaterdag 22 juni
. zaterdag 6 juli
2. En er is nog een trainingskamp:
. 7,8 en 9 juni Trainingskamp Noordwijk (samen met DSO Epe en STG Lochem)